תבשיל עוף עם כרוב לבן וסלק ירוק חמצמצים

התבשיל הזה נרקח אצלי בראש כבר לפני חודש. ידעתי בדיוק איך אני רוצה שיטעם וייראה. בכללי אני מתה על ירקות ויכולה לחיות עליהם, אבל כרוב זאת אהבה גדולה שלי. אני אוהבת כרוב בכל מצב צבירה – מבושל, מאודה, ממולא, צלוי בתנור או חי בסלטים.

לרוב אני מבשלת כרוב במרק של הקוסקוס. הוא משדרג את הטעם והוא הירק הכי מבוקש במרק. את התבשיל הזה בישלתי אינטואיטיבית בדיוק כמו שדמיינתי אותו בראש ויצא מדהיםםם. יפה בדיוק לפי הציפיות וטעים בטירוף, אפילו באופן שהפתיע אותי. מתקבל תבשיל חמצמץ עדין, הכרוב מקבל טעמים חדשים שלא הכרתי, הסלק מלמטה טעים בטירוף ובכלל תבשיל פשוט טעים טעים.

בואו לעקוב אחריי גם באינסטגרם, שם אני מעלה סרטונים בלייב ישירות מהמטבח

ויש לי גם קבוצה בפייסבוק בה אני והחברים משתפים מתכונים שווים ותמונות

תבשיל עוף עם כרוב לבן וסלק ירוק חמצמצים

לפני שמתחילים

• במצרכים יש תבלינים שחוזרים על עצמם פעמיים. זו לא טעות! את התבלינים שמים בשני שלבים. תעקבו אחרי הוראות ההכנה.
• אמנם הכנתי את התבשיל עם עוף, אבל הוא יהיה מאוד מאוד טעים גם בלי עוף, כמנה צמחונית או טבעונית.
• אני מתחילה את הבישול על הגז ומעבירה לתנור לעוד שעה וחצי. מסירה את הכיסוי וצולה עוד 10 דקות על מצב גריל להשחמה.
• זו לא טעות – אין אפילו טיפת מים בתבשיל, כל הנוזלים מגיעים מהירקות.

מצרכים לסיר גדול

• 6 שוקי עוף
• 2 חבילות סלק ירוק
• 1 כרוב לבן בינוני
• 10 עגבניות שרי
• 10 שיני שום
• 1 לימון טרי בינוני
• כ – 1/2 כפית מלח דק (מלח שמים לפי הטעם האישי)
• 1/2 כפית פלפל שחור
• 1 כפית פפריקה מתוקה
• 1/4 כפית צ’ילי גרוס חריף
• מלח ים אטלנטי + פלפל שחור (הוראות באופן ההכנה)
• שמן זית (בכמות שתכסה את בסיס הסיר)
• שמן זית (לזילוף על הכרוב – הסבר באופן ההכנה)

אופן הכנה

בסיר רחב ונמוך מחממים שמן זית על להבה גבוהה בכמות שתכסה את בסיס הסיר.

קוטמים לשוקיים את הקצה (החלק עם הסחוס) וצורבים בשמן כמה דקות טובות עד שהוא משחים.

מוציאים את העוף לצלחת.

מנמיכים את הלהבה ומוסיפים לסיר את שיני השום. סוחטים את מיץ מלימון שלם טרי. מתבלים במעט מלח דק, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, צ’ילי חריף גרוס ומערבבים דקה כדי לפתוח לתבלינים את הטעם.

שוטפים וקוצצים את הסלק הירוק ומוסיפים לסיר. מכסים את הסיר ומבשלים את הסלק בערך 10 דקות עד שהוא מאבד מעט מהנפח. מידי פעם מערבבים את הסלק עם התבלינים.

חותכים את הכרוב ל – 6-8 פלחים עבים (חותכים לחצי וכל חצי חותכים ל- 3 -4 פלחים). מסדרים את הכרוב בסיר, ומחזירים גם את העוף. מפזרים עגבניות שרי שלמות.

מזלפים מעל הכל שמן זית, מפזרים מלח ים אטלנטי ופלפל שחור.

מכסים את תוכן הסיר עם נייר אפייה – פשוט מקמטים את נייר האפייה ומניחים כך שיכסה את תוכן הסיר. מעל נייר האפייה מכסים את הסיר עם נייר כסף. מבשלים על להבה נמוכה כחצי שעה. בינתיים מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.

מעבירים את הסיר לתנור (מניחים על רשת במרכז התנור) ומבשלים שעה – שעה וחצי עד שהעוף רך ומוכן והירקות רכים ומוכנים. מסירים את הכיסוי, מעבירים את התנור למצב גריל ו משחימים את הסיר כ – 10 דקות, עד שהכרוב מקבל צבע שחום יפה.

מגישים עם לחם טרי והאמת שאני אכלתי מהסיר בלי לחם בכלל. טעים בטירוף!